Статьи

Антицеллюлитный массаж

Сегодня целлюлит рассматривается не просто как проблема эстетического характера, но и как отдельное заболевание. Развитие целлюлита несет в себе структурные изменения в подкожно-жировой ткани, ведущие к нарушению крово- и лимфоотока.

В медицинской терминологии целлюлит переводится как «гиноидная липодистрофия» - это застойные явления в жировой ткани, приводящие к нарушение её тканевого или клеточного обмена, сопровождающиеся определенными структурными изменениями клеток и межклеточного вещества (дистрофии).
Спектр воздействия на целлюлит достаточно широк. Антицеллюлитная терапия может в себя включать: классический, баночный, медовый, лимфодренажный массажи, массаж внутренних органов, самомассаж, водные процедуры, холодные и горячие обертывания, пилинги, мезотерапия, питание, физические нагрузки разного характера, сауна и т.д.

Например, использование:

- ручного, лимфодренажного массажей, позволяет снять внутренние отёки тканей;
- баночного, помогает одновременно избавиться от нескольких лишних сантиметров и выровнять кожный рельеф;
- роликового, позволяет повысить гибкость соединительной ткани, улучшить кровообращение и обменные процессы в коже;
- талассотерапии, способствует выведению токсических веществ из организма - это одна из самых популярных и эффективных процедур. Вспомогательные средства следует наносить на кожу перед обертыванием.
- холодного обертывания, оказывает сосудосуживающее, дренажное, очищающее, укрепляющее и повышающее тонус воздействие, за счёт геля, содержащего ментол, камфару, экстракты водорослей, производных кофеина;
- мезотерапии, оказывающей лечебный эффект на кожу и подкожно-жировой клетчатки. Он производится с помощью микроинъекций. Сама процедура довольно проста. Делается очень тонкой иглой на небольшую глубину (1, 5 - 4 мм). Процедура производится специальным пистолетом - инжектором, способом многочисленных уколов по всей поверхности обрабатываемой поверхности. Микроинъекции выполняются таким образом, что при каждом контакте иглы с кожей в поверхностной дерме откладывается микрокапля препарата, который находится поверхностно в эпидермисе, не поступает сразу в кровоток, а всасывается медленно, то есть депонируется. Коктейли составляются для пациентов индивидуально и состоят из вытяжек растений.

Во время массажа оправдано применение косметических средств направленных на расщепление жиров и улучшение питания кожи.

Все мероприятия антицеллюлитного массажа направлены:

  • на уменьшение объёмов тела;
  • уменьшению неэстетичных целлюлитных неровностей;
  • усилению кровообращения и лимфотока;
  • улучшению цвета, упругости и эластичности кожи;
  • стабилизацию обмена веществ;
  • очищению организма от шлаков и токсинов.

Более подробно о целлюлите.

Среди множества факторов, являющихся прямыми или косвенными возникновения целлюлита, можно выделить следующие:

1. гормональный дисбаланс (дисфункция яичников, заболевания щитовидной железы и др.);
2. воздействие внешних факторов – нарушение режима здорового питания, гиподинамия;
3. острые и хронические стрессовые ситуации;
4. наследственно-конституциональные факторы.

Этапы развития целлюлита.

  1. На первом этапе все изменения происходят на клеточном уровне. Это - уменьшение кровоснабжения тканей, задержка жидкости в межклеточном пространстве, воспаление кровеносных сосудов и замедление циркуляции лимфы. Единственным внешним проявлением раннего целлюлита - является более продолжительное, чем обычно, заживание порезов и синяков.
  2. На втором этапе кровь и лимфатическая жидкость проникает в ткани, увеличивая внутритканевое давление и еще больше препятствуя кровообращению и оттоку лимфы. Визуально можно увидеть небольшие участки кожи с изменившимся цветом. Кожа становится толще, прикосновение к ней довольно болезненно и на ней легко появляются синяки.
  3. На третьем этапе ткани отекают, становятся толще и начинают давить на фолликулы волос и потовые железы, в результате чего кожа приобретает характерный вид "апельсиновой корки".
  4. Четвертый этап характеризуется тем, что ток лимфатической жидкости фактически прекращается, что провоцирует образование волокнистых элементов в соединительно-тканной строме (каркасе) жировой ткани. В результате волокна образуют вокруг жировых клеток плотную сеть, удерживающую скопившуюся в тканях жидкость, создавая эффект так называемой "тюфячной кожи". Температура кожи существенно снижается, сосуды легко лопаются, образуя плохо рассасывающиеся синяки.
  5. На пятом этапе среди холодной целлюлитной ткани появляются горячие островки. Возрастающее давление в тканях становится причиной того, что кровь минует целлюлитную ткань, не проходя сквозь нее. В результате этого участки, по которым теперь протекает кровь, вынуждены реагировать расширением кровеносных сосудов и пропусканием большего количества крови.
  6. На шестом этапе вокруг жировых клеток продолжают образовываться капсулы. Из жировых клеток жир не удаляется из-за плохого кровоснабжения, формируются крупные сотообразные массы - стеатомы, которые обезображивают фигуру, образуя на поверхности кожи непривлекательные утолщения и бугры.

Виды целлюлита

Плотный целлюлит наблюдается у молодых женщин, которые ведут физически активный образ жизни. Проявления целлюлита не изменяются в зависимости от положения тела (стоя или лёжа). Этот вид целлюлита часто сопровождается растяжками и наиболее часто встречается у подростков.
Мягкий целлюлит наблюдается у неактивных женщин. Он сопровождается дряблостью мышц, встречается у женщин, резко сбросивших вес. Мягкость поверхности очевидна, кожа сотрясается вместе с движением и изменяется в зависимости от положения тела. Часто сопровождается сосудистыми звёздочками.
Отёчный целлюлит проявляется в виде увеличения объёма нижних конечностей - бёдер, голеней, стоп. При надавливании на ткани пальцем некоторое время сохраняется след – признак отёчности. Кожа прозрачная и тонкая. Наиболее частыми жалобами являются чувство тяжести в ногах. Это наиболее серьёзная, но редко встречающаяся форма целлюлита.
Смешанный целлюлит встречается наиболее часто и характеризуется разными типами консистенции кожи у одного пациента на различных участках.


Статья является собственностью компании ЕСС "Массажист".



 

Массаж ложками (Спун-терапия)

Спун-терапия – терапия ложкой (от англ. Spoon - ложка). Массаж ложками, как и любой метод терапии - имеет профессиональную и бытовую сферы применения и весьма эффективен как в психокоррекции, так и коррекции физического здоровья. 

Применение ложки в профессиональном выполнении массажа помогает в случаях, если пациент жалуется на боли, но при этом пальпация больного места и его окрестностей не показывает наличия спазмированных мышц, жгутов и тому подобных проявлений, а проведение классических массажных процедур не даёт улучшения состояния. При этом даже поверхностный массаж ложкой такие проблемы быстро решает, снимая боль. Это можно объяснить более жёстким воздействием на соединительную и мышечную ткани, которое затруднительно выполнить мягкими пальцами. В результате такого воздействия сосуды и каппиляры принудительно раскрываются, очищаясь от веществ, препятствующих нормальному оттоку крови и лимфы. Таким образом сосуды перестают оказывать постоянное давление на нервные окончания - боль исчезает.

Минусами такой терапии являются: возникновение гематом, болезненность в наиболее запущенных случаях. Правда, такие «побочные эффекты» можно убрать за счёт снижения интенсивности воздействия.

К преимуществам спун-терапии можно отнести избавление от негативных эмоций, проявляя их, при возникновении болевых ощущений, через крик, слёзы, брань или смех.

Массаж ложками уменьшает сроки срастания переломов, эффективно противодействует атрофии мышц, достаточно легко справляется с межреберной невралгией, нормализует кровяное давление, помогает при постинсультных параличах, повышенном тонусе матки, порезах, ушибах, невротических состояниях и многих других нарушениях.

Длительность может достигать 4 часов, так как за один сеанс рекомендуется прорабатывать все тело. Но возможно проведение массажа и на отдельные участки. Однако это эффективно лишь при относительно свежих нарушениях.

Среди женщин, следящих за своей внешностью, желающих иметь упругую, здоровую кожу, но не имеющих достаточно свободного времени или средств, весьма популярен массаж ложками. Техника массажа проста и по силам даже детям 10-12 лет, потому её приятно использовать в домашних условиях

Основой методики данного массажа, разработанной врачом-косметологом Рене Кохом, послужил опыт из детства - мама, прикладывала холодную ложку к ушибам, избавляя его от боли и синяков.

Желательное время для массажа - утро. При этой процедуре используют ложки: разных размеров, охлаждённые и нагретые (в отваре лекарственных трав), смазанные маслом (с добавлением эфирного), кремом для лица (антицеллюлитным). Для лица и шеи лучше использовать серебряные или мельхиоровые ложки. Массаж выполняется на очищенной коже.

Движения должны выполняться:

  • по часовой стрелке – с нажимом
  • против часовой стрелки – без нажима.

Для лица

Тёплой масляной ложкой проводят от основания шеи к подбородку. Сначала посередине, затем по боковым поверхностям. 

Охлаждённые ложки, смазанные кремом для лица: 

  • прикладывают к переносице и от начала бровей круговыми движениями по векам ведут к вискам, а затем обратно;
  • «Заматывают» спираль круговыми движениями от уголка рта до центра щеки, захватывая область подглазья, висков, скул. Затем «разматывают» спираль.


Для тела

Тёплые масляные ложки ведут круговыми движениями от ложбинки декольте к подмышечным впадинам. 

Охлаждённой, смазанной антицеллюлитным кремом ложкой, круговыми движениями: 

  • ведут по локтевому сгибу, вверх по внутренней, а затем по внешней стороне плеча;
  • ведут по часовой стрелке вокруг пупка, затем по косым мышцам живота с усилием вверх и кнаружи;
  • энергично массируют бедро от колена до таза, обрабатывая сначало внутреннюю, а затем и внешнюю сторону.
  • массируют спину, двигаясь от копчика вверх, при этом круговые движения направлены от позвоночника вдоль рёбер. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Спун-терапия очень эффективна при регулярном использовании. 


Статья является собственностью компании ЕСС "Массажист".
 

Китайский массаж Туй-На

Туй-На - это китайская техника выполнения массажа, основанная на древних и современных знаниях воздействия на акупунктурные точки и меридианы на теле человека, проработки энергетических каналов, с целью их очищения и освобождения внутренней энергии. Техника китайского массажа очень близка к одной из разновидностей рефлексотерапии – акупрессуре. Туй означает используемый приём -  толчки, вызывающие лёгкую вибрацию.

В традиционной китайской медицине к лечению человека подходят очень индивидуально.  Если к специалисту обратятся пациенты с одинаковыми жалобами, это не означает, что лечение будет одинаковым. Сначала специалист по массажу проводит  диагностику: прослушивание, осмотр, пальпацию, измерение пульса, опрос. В итоге подбирает последовательность, продолжительность и интенсивность приёмов для каждого пациента лично.

Иногда для усиления терапевтического эффекта во время массажа применяются травяные компрессы.

Китайский массаж эффективен:

  • при устранении проблем в суставах, т.к. нормализует в них обмен веществ, снимает напряжение, восстанавливает их подвижность;
  • в комплексной терапии болей различного происхождения (головной, в области позвоночника и суставов), за счёт расслабления мышц, сухожилий на уровне поверхностных и глубоких слоёв;
  • для нормализации процесса выведения из организма шлаков и токсинов, за счёт усиления движения крови и лимфы;
  • для восстановления естественных физиологических функций внутренних органов, в виду того, что во время массажа происходит активация биологических точек связанных с ними;
  • при лечении любых заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой системы;
  • для устранения последствий стресса и других нервных расстройств;
  • для активизации иммунитета.

Маленьким пациентам детский массаж по методу Туй-На поможет восстановить аппетит, улучшить усвоение нового материала, нормализовать сон и настроение.

Китайский массаж Туй-На широко используется в спорте высших достижений, как средство подготовки спортсменов к соревнованиям и метод постнагрузочной реабилитации.

Не следует делать китайский массаж при наличии инфекционных болезней, переломов, ран и опухолей различного происхождения.

  

Статья является собственностью компании ЕСС "Массажист".

 

Гавайский массаж

Массаж Ломи-Ломи Нуи является одной из древних и мощных систем оздоровления. Знания техник выполнения этого массажа, пришли к нам из древних храмов Гавайского архипелага. Секреты Ломи-Ломи Нуи веками передавались из поколение в поколение и не разглашались людям, живущим вне островов.  Очень часто этот массаж служил обрядом Перехода – Начала зрелого возраста или нового этапа жизни. В период приближения важного события, жители обращались к Кахуне ("Ка" означает "мастер", а "хуна" - "тайна" или "сокровенное знание") - это мастер, опирающийся на сокровенное знание или посвященный в него. По своей сути они являются целителями и священниками.

Необычайно действенной жизненной установкой, позволяющей использовать ментальные методы и натуральные лечебные средства, при чисто духовной ориентации, на благо человека, его целостное оздоровление, они  именуют «ALOHA» ("Ало" означает центр вселенной, "ха" - дыхание Бога).  Алоха - это  чувство, тонкие душевные реакции, любовь, постоянное ощущение присутствия божественного внутри нас. Согласно этой философии, каждый человек наделен возможностью самоисцеления, ибо вся сила идёт изнутри. Целитель (массажист) только создает необходимые для этого условия. В настоящее время по силе воздействия на организм, аналогов Ломи Ломи не существует.

Основной задачей Ломи-массажиста является обнаружение и устранение эмоциональных блокад. Об их наличии массажист узнает, определяя твёрдость или мягкость мышц, подвижность или скованность суставов, цвет кожи, ритм дыхания. Он «считывает» информацию о состоянии тела человека, освобождая его от ран прошлого, одновременно действуя на трёх уровнях – телесном, эмоциональном и духовном. Пациент в свою очередь должен доверять специалисту, быть позитивно настроенным. Ему необходимо сконцентровать свои душевные и умственные силы на решение какой-либо одной проблемы. В таком случае работа по оздоровлению будет более продуктивной.

Движения массажиста  мягкие, но глубокие, непрерывные, плавные, что позволяет клиенту расслабиться и почувствовать, как его тело и душа наполняются Любовью. Такие движения, в сочетании с  тёплым маслом позволяют убирать многолетние, глубинные блокировки в  мышцах и суставах, позволяя энергии двигаться по телу, свободно и гармонично. Также происходит оздоровление на умственных, эмоциональных,  духовных уровнях.

Особенность этого массажа состоит в том, что одновременно могут прорабатываться различные части тела. Так, например, одна рука может воздействовать на плечо, а другая в это время на противоположное бедро. Поскольку сознанию человека крайне сложно, либо невозможно сосредоточиться на двух областях сразу, то пациенту это помогает полностью расслабиться.

Этот вид массажа помогает активизировать защитные функции организма. Помогает справиться с неврозами, стрессами, неуверенностью в себе, головными болями. Благотворно воздействует на работу нервной системы: снимает заторможенность или возбуждённость. Способствует улучшению памяти и восприятия. Показатели кровяного давления приходят в норму. Рекомендуется при заболеваниях ЖКТ, опорно-двигательного аппарата.  Улучшается состояние больных при параличах, астме. Возвращается упругость мышц и кожи.

Имеются и противопоказания: отравления, высокая температура, острые инфекционные заболевания, онкология, переломы, язвы, раны, нарывы, заболевания лимфатической системы. Не рекомендуется делать массаж пожилым людям, детям до пяти лет.

Длительность, мягкого, но основательного воздействия на тело, варьируется от 1,5 до 6 часов.

Достаточно одной процедуры в месяц, чтобы почувствовать себя отдохнувшим.

Статья является собственностью компании ЕСС "Массажист".

 

LPG массаж

Методика расщепления жировых отложений (эндермалогический массаж или вакуумно-роликовый LPG массаж) разработана и запатентована в 70-х годах французом Луи Полем Гите (Louis Paul Guitay - LPG). На сегодняшний день она является самой современной и обладающей огромным потенциалом методикой, применяемой в эстетической косметологии и получившей сертификат Управления по контролю над качеством пищевых продуктов и лекарственных средств США (FDA). Подтверждением её результативности служат проведённые многочисленные клинические исследования, в результате которых доказано, что при использовании аппаратов LPG увеличивается выработка фибробластов – клеток соединительной ткани, которые секретируют предшественников белков коллагена и эластина, а также мукополисахариды, в результате чего, происходит обновление, омоложение и оздоровление кожи. К преимуществам такого антицеллюлитного массажа, можно отнести полную автоматизацию процесса. Для того, чтобы достичь максимального эффекта, вся процедура точно выверена, просчитана.

Принцип действия:

Перед началом процедуры lpg-массажа пациент надевает индивидуальный костюм, который предотвращает кожу от повреждений и делает процедуру гигиеничной. Далее, с помощью специальных насадок предназначенных для каждой проблемной зоны и решаемой задачи, осуществляется захват кожной складки на толщину слоя, в котором развивается целлюлит. Внутри таких насадок параллельно друг другу размещены два цилиндрических роллера, синхронно вращающихся вперед-назад с различной скоростью: один роллер захватывает складку, а второй разглаживает. При этом механическом процессе постоянно создаётся вакуум, позволяющий удерживать обрабатываемую складку кожи.

LPG массаж помогает добиваться следующих результатов:

  • эффективно лечить целлюлит;
  • расщеплять локальные жировые отложения;
  • корректировать контуры фигуры;
  • улучшать и оптимизировать лимфоток и кровообращение;
  • восстанавливать упругость стареющей и растянутой кожи;
  • рассасывать и улучшать внешний вид рубцовой ткани;
  • позволяет снять мышечный спазм и избавить от болей при проблемах в позвоночнике.

Для того, чтобы добиться положительных результатов, необходимо пройти курс из 12-24 процедур, в зависимости от состояния организма, с частотой 1-2 раза в неделю, продолжительностью 35 минут. У большинства пациентов видимые результаты заметны после 10-12 процедуры. Эффект сохраняется на протяжении 4-6 месяцев. Желательно проходить профилактику после основного курса, записываясь на массаж 1-2 раза в месяц. Рекомендуется не кушать за 2 часа до процедуры и 3 часа после. И целый день употреблять достаточное количество воды.

Во время выполнения процедуры lpg-массажа возможны болевые ощущения в зоне воздействия, а в случае повышенной ломкости сосудов, возникновение гематом, проходящих в течение 7-10 дней. Для быстрейшего их рассасывания рекомендуется применение наружных средств. Для получения оптимальных результатов, в решении определённых проблем, рекомендуется применение специальных космецевтических средств, в течение всего лечебного курса.

Несмотря на хорошую переносимость данной процедуры, существуют противопоказания:

  • острые воспалительные процессы;
  • желчекаменная и мочекаменная болезни;
  • язвенная болезнь в стадии обострения;
  • онкология;
  • нарушение свёртываемости крови;
  • менструация;
  • беременность;
  • хроническая и острая почечная недостаточность.

 Статья является собственностью компании ЕСС "Массажист".

Эротический массаж

 

 

 

 

 

 

 

Эротический массаж является прекрасным способом расслабиться, изучить своё тело и тело партнёра, испытать совместное незабываемое удовольствие и рассказать друг другу о своих чувствах, используя массажные движения и язык тела. Такой вид массажа может являться прелюдией к занятиям сексом, но не обязательно, так как полное удовлетворение может прийти и во время его выполнения. Помимо морального и физического сексуального удовольствия - эротический массаж даёт определённый оздоровительный эффект, так как имеет большое сходство с оздоровительным массажем. Основные отличия состоят в том, что при выполнении традиционного массажа стимулирование чувствительных мест организма производится только с помощью рук, при этом преследуются исключительно лечебные цели и не всегда эта процедура приносит удовольствие, а если и приносит, то лишь пациенту.

Лечебное действие эротического массажа

Эротический массаж помогает раскрепоститься, избавиться от комплексов и предрассудков. Таким образом, решаются проблемы сексуального характера, в число которых входят фригидность и импотенция.

Техника выполнения зротического массажа

При выполнении эротического массажа пара не должна ограничивать своё воображение. Начать его выполнение можно с принятия тёплой ванны или душа с использованием приятных для обоих ароматов эфирных масел, гелей для душа и другой парфюмерии. Делая массаж любимому человеку важно не напрягать рук, движения должны быть плавными, мягкими, ласкающими. Приветствуется использование своего тела, прикасаясь к любимому животом, грудью, внутренней поверхностью бёдер…дополняя ласки разнообразными атрибутами (взбитые сливки, пёрышко). Движения, совершаемые ладонями, могут быть продольными, вибрирующими, пощипывающими, круговыми. Но самым распространённым движением остаётся поглаживание – скольжение  ладоней по телу: от мягких до жёстких, от быстрых до растянутых, от лёгких до тяжёлых. Так же используются спиралевидные движения, похлопывания и разминание. Главное следить за реакцией массажируемого и импровизировать по ходу процесса. И конечно, не лишним будет сопровождать свои действия нежными словами любви и восхищением красотой тела партёра, что принесёт дополнительное эмоциональное удовольствие, усиливая физическое воздействие и доводя массажируемого до эйфории.

Важно изучить эрогенные зоны друг друга. У женщин можно выделить: основание шеи, уши, локтевые сгибы, подмышечные впадины, грудь, живот, копчик, лодыжки, подколенные впадины и половые органы. К эрогенным зонам мужчин относятся лицо, грудь, копчик, ягодицы и половые органы. Но каждый человек неповторим и помимо перечисленных зон у него может быть пара-тройка своих, зависящих от чувствительности кожи и напряжения мышечных тканей. Помогите партнёру в их определении.

Традиционно эротический массаж начинается со стимуляции волосяного покрова головы, плавно переходя к поглаживаниям лица, шеи, плеч, спины, живота, спускаясь всё ниже, лаская копчик и ягодицы любимого, а затем его паховую область и гениталии. Пальцы рук и ног так же не следует оставлять без внимания. Следует учитывать разницу податливости кожи и мышечной ткани у мужчин и женщин. При воздействии на грубую и более жёсткую мужскую кожу, необходимо прикладывать больше сил, чем при массировании более нежной кожи женщины. Мужчина должен соизмерять свою силу с её комплекцией.

Эротический массаж, как и лечебный, благотворно влияет на самочувствие человека. Его можно смело назвать искусством, выражающимся в мастерстве двух любящих сердец доставлять друг другу удовольствие.

Статья является собственностью компании ЕСС "Массажист".


Реафирмирующий (укрепляющий) массаж лица

Массаж лица базируется на массажных приёмах Энрике Кастеллс Гарсия – основателя и директора института мануальной терапии INMASTER (Барселона, Испания). Его методы основаны на хиромассаже - особенной технике, которая вобрала в себя различные приемы классических и восточных массажных систем, хиропрактики и кинезиологии.

Лечебное действие реафирмирующего массажа

  • укрепляет кожу и мышцы;
  • помогает избавиться от «гусиных лапок», темных кругов и отеков в глазничной области;
  • выравнивается рельеф кожи, повышается её эластичность;
  • уменьшается глубина «заломов» носогубных складок, овал лица становится более очерченный, зона шеи и декольте подтянутая;
  • достигается состояние полного расслабления, что помогает освободиться от стресса, который вносит свою лепту в преждевременное увядание кожи.

Методика выполнения реафимирующего массажа

Методика массажа построена на приёмах глубокого локального разминания, стимулирующего процессы микроциркуляции, т.е. улучшения трофики (питания), детоксикации и насыщения кислородом тканей.

  1. На первом этапе реафирмирующего массажа ликвидируется стресс на уровне нервных рецепторов - снимается мышечное напряжение, приводится в равновесие центральная нервная система. В этом помогает добавление в процедуру массажа арома-, хромо- и аудиотерапии.
  2. Второй этап – работа с сосудами, направленная на их стимуляцию и укрепление. Уходит жидкость, которая обуславливает провисание кожи, ткани возвращаются в свое исходное положение, таким образом проявляется лифтинговый эффект (заметен на пятой-десятой процедуре).
  3. Третий этап – восстановление мышечного каркаса лица. Эффект подтяжки получается за счет тщательной проработки каждой мышцы, усиливая их сокращение, активизируя приток крови, улучшая структуру мышечного волокна. 

Особое внимание, требующего ювелирного мастерства специалиста, уделяется зоне глаз. Борьба с морщинами здесь происходит за счет очень мелких разминающих движений. 

Массаж требует от специалиста высокой профессиональной подготовки, достаточно трудоемкий, так как выполняется в течение 40-60 минут.

Статья является собственностью компании ЕСС "Массажист".

 

Лечебный массаж

Лечебный массаж  – терапевтический метод, применяемый как самостоятельный способ лечения, так и входящий в состав комплексного лечения при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата, восстановления функций органов и систем организма при продолжительном течении хронических заболеваний. Здоровым пациентам он рекомендуется в качестве предупреждения развития заболеваний, укрепления иммунитета, улучшения самочувствия, повышения работоспособности. Выполняется на всё тело – общий массаж или прорабатываются отдельные части тела – локальный (местный) массаж.

Виды лечебного массажа

Лечебный массаж включает в себя много видов, например: висцеральный, классический, сегментарно-рефлекторный, точечный, паравертебральный, соединительнотканный, баночный,  лимфодренажный, медовый, массаж живота, колономассаж. 

Действие лечебного массажа

В результате лечебного массажа происходит: усиление циркуляции крови, лимфы и межтканевой жидкости (быстрее рассасываются отёки), улучшение питания тканей, нормализация обменных  процессов, повышение упругости кожи и ее сопротивляемости к температурным, механическим факторам, улучшение сократительной функции мышц, повышению их тонуса и эластичности, возрастает подвижность связочного аппарата, тренируется сосудистая система, улучшается работа сердца, желудочно-кишечного тракта, нервной и мочеполовой систем, выравнивается осанка. Всё это приводит к качественному улучшению общего самочувствия и бодрости духа.

Техника выполнения лечебного массажа

В лечебном массаже применяют пять главных приёмов: активно-пассивные движения, поглаживание, разминание, растирание, вибрация. При выполнении массажа учитываются линии напряжения кожи, направление мышечных волокон, ход лимфатических сосудов. Уделяется особое внимание обнаружению триггерных зон или точек, являющихся одной из причин болей, возникающих в результате  физических перегрузок, травм, переохлаждения, длительного психоэмоционального напряжения, дефектов осанки, при остеохондрозе позвоночника и других факторах. Работа с этими зонами ускоряет восстановление функций нервно–мышечного аппарата. Преобладание той или иной техники  при воздействии на организм, область и количество повторов зависит от основного заболевания, стадии его течения, целей лечебного воздействия.

Продолжительность сеанса лечебного массажа варьируется от 20 до 90 минут, проводится ежедневно или через день.

 

Статья является собственностью компании ЕСС "Массажист".

 

 

Бирманский массаж

Местом зарождения этой уникальной техники массажа является Бирма (ныне Мьянма), чьё население часто нападало на соседствующий с ней Тайланд.  Массаж использовали бирманские солдаты для быстрой реабилитации бойцов, раскачивая его голову и напевая, вгоняя в своеобразный транс.

В настоящее время Бирманский массаж – методика весьма удобная для очень занятых, уставших людей, позволяющая получить быструю мобилизацию физических и психических сил организма, полного релакса. В результате   разблокировки группы напряжённых  мышц шеи, плечевого пояса и частично спины - быстро восстанавливаются силы, проходит  головная боль, улучшается кровообращение, а так же укрепляются корни волос.

Массаж можно делать через одежду из натуральных материалов, без использования масел и кремов,  в положении клиента - сидя.

Мастер практически весь сеанс держит голову массируемого, совершая при этом мини-движения непредсказуемой траектории, используя при этом приёмы поглаживания, разминания, пощипывания, растирания мышц и воздействуя на биологически активные точки.  Все эти манипуляции приводят к тому, что клиент перестает «держать» голову и расслабляет мышцы шеи, что сделать достаточно трудно, ведь даже во сне мышцы шеи остаются напряжёнными.

Длительность  массажа зависит от свободного времени клиента и варьируется от 7 до 20 минут.

Статья является собственностью компании ЕСС "Массажист".

 

Стоун массаж

  Стоунтерапия  – (stone - камень и therapy – лечить). Методику  стоун массажа  разработала, применила и запатентовала  Мэри Нельсон Хэнниган - американский косметолог-массажист в 1993 году.Обязательным условием стоун-массажа - теплое, спокойное место с мягким светом и приятными запахами. В качестве звукового сопровождения используются расслабляющие звуки - шум прибоя, шелест листьев и другие природные звуки, способствующие релаксу.

Прежде пациента растирают аромамаслом, расслабляют - нежно касаясь камнями тела, а затем начинают основную процедуру.

В стоунтерапии используется 54 горячих, 18 холодных камней и один - комнатной температуры. Камни должны быть плоские, гладкие, прошедшие шлифовку в естественных природных условиях. Горячие камни, нагревают до 35-60 С°, обычно используется  базальт – он способен долго удерживать тепло, помогает установить связь с энергетическим полем Земли, является источником женской энергии Инь.  Холодные камни охлаждают до 12-18 С°, используется белый мрамор, обладающий силой очищать тело, аккумулирующий мужскую энергию Ян.

Стоун массаж горячими камнями, способствует расширению кровеносных сосудов, улучшению лимфо- и кровообращения  в месте, где лежит камень, таким образом ускоряя обмен веществ, выводя из организма шлаки и токсины.

Рекомендуется для:

  • избавления от нервного и мышечного напряжения, как средство от хронической усталости, стрессов и депрессий;
  • восстановления здоровья центральной нервной системы;
  • улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы;
  • нормализации дыхательных процессов;
  • детоксикации организма.

Терапия  холодными камнями, сразу после терапии горячими камнями,  сужает сосуды и капилляры,  стимулируя  интенсивное поступление кислорода и питательных веществ в мышечные и другие ткани организма, в результате чего повышается тонус и улучшается настроение.

В итоге одновременное воздействие горячих и холодных камней ведет к нормализации работы всех систем организма, формируется правильный тонус мышц, тонизируется вегетативная нервная система, интенсивнее проходят обменные процессы, активизируется иммунная система, выравнивается гормональная фон.  При избыточном весе, из-за перепадов температур жировые ткани начинают интенсивно расщепляться, в результате чего достигается заметный эффект похудания. Приходит ощущение физического покоя и душевного равновесия.

После процедуры стоун-массажа желательно какое-то время побыть в покое,  попить зеленый чай.

 

Статья является собственностью компании ЕСС "Массажист".