Повседневная жизнь человека  полна забот, стрессовых ситуаций, в ней остаётся мало времени для расслабления и заботы о собственном здоровье.  Восстановить моральные и физические силы, снять мышечное напряжение наполнить тело энергией и стимулировать умственную деятельность поможет Амма («amma»  - успокаивать руками) массаж. В его основе  лежат древние знания о потоках энергии, циркулирующих в человеческом организме.

Удобство этого массажа состоит в том, что его можно выполнять в любое время, в любом месте, для любого человека, независимо от роста, возраста и пола. Для получения ощутимого результата достаточно 15 минут, что очень удобно для офисных работников. Массаж можно заказать в офис, либо посетить массажиста во время обеденного перерыва. При его выполнении не используются массажные масла,  человек остаётся в одежде.

Массаж проводится в положении сидя, на специально разработанном сиденье или на обычном стуле. При выполнении массажных действий затрагиваются: шея, плечи, спина, затылок, бёдра, руки, кисти и голова.

Дополнительные положительные эмоции принесут расслабляющая музыка и ароматерапия.

Стимуляция важных энергетических точек происходит за счёт поглаживающих, надавливающих, разминающих и поколачивающих движений различной силы воздействия. Иногда для усиления лечебного эффекта такие манипуляции делают не только пальцами и ладонями, но и локтями, коленями. Так же выполняют определённые упражнения на растяжку, для лучшего выхода отрицательной энергии.

Так как Амма-массаж оказывает профилактическое воздействие на организм и используется как дополнение к другим оздоровительным процедурам, то и не имеет строгих противопоказаний, как традиционные виды массажа.

Исключением являются:

• заболевания, требующие хирургического лечения;
• послеоперационный период;
• острые инфекционные и кожные заболевания воспалительно-аллергического характера;
• повреждение кожных покровов, незажившие раны;
• травмы позвоночника;
• беременность.

Статья является собственностью компании ЕСС "Массажист".

Мастерство, передающееся из поколения в поколение и основанного на традиционной балийской технике,  оказывает мощный  расслабляющий и омолаживающий  эффект на весь организм.  А используемые во время процедуры смеси из натуральных масел, травяных настоев и эссенций уносят  в мир неги и блаженства.

Балинезийский массаж включает в себя уникальные восточные техники точечного массажа в совокупности с такими приёмами как длительное разминание, надавливание, методичные круговые движения с элементами растягивания,   способствуют мощному положительному влиянию на эмоциональный и физический статус организма, улучшая  лимфо и кровообращение. Обычно сеансы столь экзотичного балинезийского массажа длятся в течение 60-90 минут и снимают мышечное и нервное напряжение, даря бодрое настроение и прилив сил.

Статья является собственностью компании ЕСС "Массажист".

Шведский массаж в XIX веке разработал и внедрял преподаватель фехтования П.Г. Линг, не имеющий медицинского образования. Его подход был чисто механический и нередко наносил вред пациенту, но в результате развития классического массажа в различных европейских странах, таких как Россия, Германия, Франция, а так же под влиянием работ И. В. Заблудовского, В. А. Штанпе и ряда европейских специалистов претерпел существенные изменения.
Шведский массаж обладает мощным лечебным эффектом - способствует расслаблению, снятию стресса и психического напряжения. Он показан при больных суставах, для регенерации после травм, хирургических операций, для увеличения подвижности суставов, для лечения расстройств сна.
Массаж проводится в тишине, при комфортной температуре помещения, тело накрывается простынёй, оставляя открытым только массируемый участок тела. Все движения выполняются медленно. Такие условия приводят к тому, что буквально на пятой минуте пациент расслабляется и впадает в сладкую дрёму.
Главная задача шведского массажа - уменьшение и ликвидация патологических уплотнений в мягких тканях, разрыхление фиброзных спаек и рубцов, используя при этом приёмы растирания со значительным давлением обеими ладонями - 60-70%, разминания, поглаживания - в две стороны ладонью руки. Особое внимание уделяется освобождению сосудисто-нервных пучков от спаек, путём растягивания (очень аккуратно) сосудисто-нервных пучков и мышц.
Отличия шведского массажа от русского классического:
1. Массаж выполняется с большей интенсивностью, оказывая сильное, глубокое воздействие на массируемые ткани полусогнутыми пальцами, стремясь проникнуть до самой кости, где это возможно.
2. Выполнение массажных приемов осуществляется по направлению тока крови в артериях (от сердца к конечностям) – это объясняется тем, что при патологических случаях, мышцы и сосудисто-нервные пучки укорачиваются, тем самым, способствуя вытяжению мягких тканей, сосудисто-нервных пучков и особенно нервов (двигательных, чувствительных, симпатических). Тогда как в классическом массаже движения направляются по ходу венозной крови и лимфы, за исключением кистей рук и стоп - так как массаж к периферии может переполнить систему капилляров, вызвав застой, либо кровоизлияние.

Прекрасным завершением шведского массажа является глубокий спокойный сон массажируемого.

Статья является собственностью компании ЕСС "Массажист".

 

В последнее время, медовый массаж обретает всё большую популярность. Его целительные свойства известны с далёких времён, а  совместное  использование с техникой массажа, даёт отличный лечебный результат. Оказывая оздоровительное и укрепляющее воздействие на организм, медовой массаж является прекрасным примером, как можно совместить приятное с полезным, а именно: 

• в сочетании с эфирными маслами помогает расслабиться, снять психоэмоциональную нагрузку, наладить сон; 
• оказывает положительное влияние на иммунную систему; 
• эффективен в лечении бронхитов, пневмоний, простудных заболеваниях; 
• помогает справиться с проблемами желудочно-кишечного тракта и мочевыводящей системы; 
• даёт хороший результат в восстановлении подвижности суставов, является профилактикой заболеваний позвоночника, эффективен в борьбе с мышечным напряжением; 
• усиливает регенерацию тканей органов; 
• очищает кожу, стимулирует лимфо- и кровоток, таким образом кожа становится нежной и бархатистой, улучшается её тургор; 
• помогает избавиться от лишнего веса и целлюлита.

Но не стоит забывать, что мёд является весьма активным составом и потому имеет ряд противопоказаний. Необходимо обязательно проконсультироваться, перед его применением, со специалистом. Так, при наличии варикозной болезни, открытых ран, уже имеющегося раздражения кожи, аллергических реакций на мёд, а также при острой стадии простудного заболевания, повышенной температуре, наличии новообразований, медовый массаж категорически противопоказан.

Курс массажа обычно состоит из 15 сеансов, проводимых через день.

Техника медового массажа считается довольно агрессивной, сравнима с техникой антицеллюлитного и вакуумного массажей. Воздействие на организм происходит за счёт сцепления медовой массы и рук массажиста. Первые процедуры могут быть весьма непривычны и даже болезненны. Нередко, после процедуры, возникают, быстро проходящие, небольшие синячки и покраснения. Эффект от сеанса медового массажа  виден уже после первых сеансов — кожа  очищается и разглаживается, апельсиновая корка становится менее заметной, либо исчезает совсем. Из-за усиления кровотока, улучшается питание тканей и насыщение их кислородом.

Медовый массаж не делают на местах с тонкой кожей (лицо, шея), поскольку он весьма травматичен.  Массаж рук довольно болезненный, но дает отличные результаты при обвисшей коже. Самые популярные зоны воздействия: живот, ягодицы, бедра, так называемые проблемные зоны. Медовый массаж позволяет, буквально, вылепить фигуру, убрать лишние килограммы и подтянуть кожу. Чрезвычайно эффективен в составе антицеллюлитной терапии ­­- способствует разрушению фиброзных узелков, уменьшает рыхлость кожи.

Статья является собственностью компании ЕСС "Массажист".

Перкуссионный массаж успешно применяется в составе комплексного лечения хронических заболеваний лёгких, а так же в период восстановления организма после воспаления лёгких, перенесенных простудных заболеваний. Эффект перкуссии (от лат. percussio- нанесение ударов, постукивание) основан на стимуляции при помощи особой массажной техники рецепторного аппарата верхних дыхательных путей, состоящего из рецепторов легких, грудной клетки и дыхательных мышц. Информация с рецепторов передается в головной мозг, в котором расположен дыхательный центр, а откуда возвращается к дыхательной мускулатуре. Так осуществляется рефлекторная стимуляция дыхательной функции пациента.

Для оптимизации дыхательной функции, улучшения вентиляции бронхов и лёгких, их кровообращения, отхождения мокроты, для снятия утомления с дыхательной мускулатуры, расслаблению организма, разработана данная методика массажа.
Процедура перкуссионного массажа сопровождается тихой, расслабляющей музыкой и приятными ароматами.
Техника выполнения данного массажа достаточно проста и доступна для использования в домашних условиях.

Перкуссионный массаж выполняется в положении пациента лежа или сидя. К области грудной клетки плотно прижимается ладонь, поверх неё наносятся ритмичные удары кулаком (2-3 раза) на симметричных участках, начиная с передней поверхности грудной клетки, продолжая со стороны спины. По передней поверхности удары наносятся в подключичных областях и у нижней реберной дуги, а со стороны спины — в надлопаточной, межлопаточной, подлопаточной областях. 

Затем с обеих сторон грудная клетка сжимается, при этом руки находятся на нижнебоковом её отделе, ближе к диафрагме. Во время вдоха больного, руки должны скользить по межреберным мышцам к позвоночнику, а во время выдоха — к грудине (при этом к концу выдоха производится сжимание грудной клетки). 

Те же манипуляции выполняются с положения рук на уровне подмышечных впадин.

Такие приемы следует проводить в течение 2-3 мин. Для упрощения выполнения вышеизложенных действий и чтобы больной не задерживал дыхание, массажист подаёт команды: «вдох» (когда его руки скользят по межреберным мышцам к позвоночнику), а затем команду: «выдох!» (когда его руки скользят к грудине). 
До и после перкуссионного массажа выполняют растирание грудной клетки и спины.

Продолжительность массажа 5-10 мин. При легочных заболеваниях его проводят в течение 10-15 дней, 2-3 раза в сутки (особенно при наличии мокроты), в последующие дни однократно (лучше утром после сна).

Статья является собственностью компании ЕСС "Массажист".

Криомассаж (от греч. kryos — холод, лёд, мороз) - массаж с использованием льда, снега, жидкого азота.
Дозированное воздействие холода, обладает благотворными свойствами: активизирует иммунную, мобилизует эндокринную и нейрогуморальную системы, что обеспечивает устойчивость к физическим и моральным перегрузкам, повышает работоспособность, приводит к общему оздоровлению организма.
Лечебный эффект достигается за счёт того, что под влиянием холода происходит спазм мелких сосудов, замедляется кровоток, снижается чувствительность нервных окончаний, следовательно - снижается боль, воспаление, уменьшается отек тканей, увеличивается объем движений в суставах.

Массаж льдом применяется:

• при острых травмах (ушибы, растяжения связок, сухожилий и др.);
• при остеохондрозе, плечелопаточном периартрите, артрозах, артритах, тендовагиниты, люмбаго и др.;
• при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта (хронический гастрит, язвенная болезнь желудка, панкреатит, холецистит, хронические колиты).

Методика выполнения

Пузырь или целлофановый пакет, наполненный льдом или снегом, прикладывают к области больного места и круговыми, зигзагообразными движениями «водят» по ней, захватывая небольшое пространство рядом. Для лучшего оттока крови желательно, чтобы массируемый участок был приподнят. 
В случае травм и острых болей массаж применяют через определённые промежутки времени, в течение нескольких дней до наступления улучшения.
В отсутствии обострений массаж льдом чередуют с тепловыми процедурами, легкими упражнениями, занятиями на тренажерах.
Длительность процедуры 3-5 минут, чтобы не получить стойкого сужения сосудов и образования синюшности.

В косметологии криомассаж, обычно, выполняется при помощи жидкого азота и способствует мягкому отшелушиванию поверхностных слоев кожи, а так же появлению молодых клеток, предупреждая старение кожи, восстанавливает ее иммунитет, осветляет - при повышенной пигментации, оказывает рассасывающее и противовоспалительное действие, благоприятствует повышению тургора кожи, сужению пор. Так же открываются великолепные перспективы для успешного избавления от лишних килограммов, целлюлита, без каких-либо побочных эффектов. Маски, обертывания, инъекции, проведенные после криотерапевтических процедур, окажут многократно усиленное воздействие.

В дерматологии данный вид массажа используется для лечения воспалительных и системных заболеваний кожи, для купирования нежелательных эффектов: боли, воспаления, эритемы, раздражения, возникающих после проведения таких травмирующих процедур, как пластическая и лазерная хирургия, эпиляция и др. 

Криомассаж так же используется при лечении некоторых форм облысения. В результате улучшения питания волосяных луковиц, волосы приобретают здоровый и ухоженный вид.


Статья является собственностью компании ЕСС "Массажист".

Детский массаж - эффективное средство, используемое как с профилактической целью, так и для лечения большинства заболеваний, которым подвержен ребёнок с момента рождения, а так же для стимуляции физического и умственного его развития. Для достижения наибольшей пользы, рекомендуется сочетать массаж с общеукрепляющими методиками: закаливание, специальные гимнастические упражнения.

Массаж можно делать с 1,5-2 месяцев, при этом необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром или детским невропатологом. Реакция ребёнка на массаж должна быть исключительно положительной! В случае отрицательной реакции ребёнка на происходящее - необходимо прекратить массаж и возможно сменить массажиста.

Техника массажа имеет свои особенности и рассматривается как метод воздействия на детский организм с первых недель жизни и до года. При этом принципы, учитывающие особенности детского организма при выполнении массажа, так же используются и у детей старшего возраста.

Обще-оздоровительный массаж:

• способствует поэтапному (согласно возрасту) развитию психомоторики, помогая ребёнку научиться ползать, переворачиваться, садиться, вставать и т.д.;
• стимулирует рост, развитие мышечной ткани, способствует поддержанию оптимального тонуса мышц;
  
• является методом, снимающим послеродовый стресс, оказывает положительное влияние на работу нервной системы; улучшает функции дыхательных и сердечных мышц;
  
• способствует механическому очищению, улучшению тургора кожи.

Лечебный массаж обычно проводится в комплексе с общеукрепляющими методиками и назначается:

• при гипо- и гипертонусе;
• массаж при сколиозе, кривошеи, дисплазии тазобедренных суставов, плоскостопии, рахите (не в стадии обострения);
  
• нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта;
  
• после перенесённых заболеваний;
  
• при заболеваниях центральной-нервной системы;
  
• нормализации сна у возбудимых детей.

Техника выполнения детского массажа такая же, как и классического, лишь с разницей в силе воздействия - лёгкие, нежные движения ладонной поверхностью кисти, пальцами. Это поглаживание, растирание, разминание, вибрация, лёгкие ударные приёмы. Движения при массаже направлены по ходу кровеносных сосудов.

Противопоказаниями являются: болезни крови, злокачественные опухоли (до их радикального лечения), активная форма туберкулеза, остеомиелит, обширные кожные проявления экссудативного диатеза, различные формы геморрагического диатеза, тяжелые формы гипотрофии (атрофии), гнойные и другие острые воспалительные заболевания кожи, лимфатических узлов, мышц, костей, тяжелые формы рахита, гнойные и другие острые артриты, туберкулез костей и суставов, врожденные пороки сердца, протекающие с выраженным цианозом и расстройством компенсации, острый нефрит и гепатит, обширные пупочные, бедренные и другие виды грыж со значительным выпадением органов брюшной полости или выраженной наклонностью к ущемлению.

Продолжительность сеансов индивидуальна - зависит от возраста, общего уровня развития ребёнка, конкретного заболевания.


Статья является собственностью компании ЕСС "Массажист".
 

Целью тайского массажа является восстановление циркуляции жизненной энергии, устранение не просто проявлений заболевания, а именно её первопричины.

Суть этого массажа не только в механическом воздействии на тело,  а в проработке энергетических точек, закупорка которых приводит к энергетической блокаде - нарушению равновесия и различным заболеваниям.

Во время тайского массажа происходит общая стимуляция всего организма человека - от кончиков пальцев, где особенно много важных точек, отвечающих за разные органы и системы, до поверхности головы. Методика этого  массажа комбинирует оригинальную технику надавливаний, растягивания и скручивания мышц и связок, в сочетании с деликатными ритмичными усиливающимися движениями и имеет определённое сходство с элементами Йоги, при сохранении пассивного положения пациента. Результатом прессуры одних и тех же групп мышц в разных положениях тела, является их мощная проработка, повышение эластичности. Начинают работать, получать кровоснабжение  участки, которые обычно мало задействованы, с застойными явлениями, онемением.

Результатом сеанса является: бодрость,  ясность мыслей, снятие физических блоков и психологического напряжения.  А после нескольких сеансов  даже  проходят  некоторые заболевания.

Традиционный тайский массаж выполняется через специальную одежду из натуральных материалов, а ароматерапия, расслабляющая музыка и приглушенный свет, помогает массажисту «почувствовать» клиента, подобрать подходящий «ключик» к его эмоциональному и физическому состоянию.

Полноценный сеанс тайского массажа занимает достаточно много времени от 2 до 2,5 часов, потому как каждая зона тщательно прорабатывается. 

Статья является собственностью компании ЕСС "Массажист".

Ароматерапия – лечение с помощью, скрытой в ароматах натуральных эфирных масел, силы природы. Одним из древних и наиболее действенных методов ароматерапии является ароматерапевтический массаж.  Массажист, выполняющий такую процедуру, обладает ценными знаниями о лечебных свойствах различных эфирных масел. Массаж может быть как общим, так и локальным. Для его выполнения берётся базовое масло, затем  добавляется определённое количество  капель одного или нескольких аромамасел. Техника состоит из лёгких, деликатных поглаживаний, нажатий, разминаний. Продолжительность сеанса составляет примерно один час.

В результате ароматерапевтического массажа:

• снимается напряжение и боль в мышцах, связках, суставах;
• усиливается кровообращение и лимфоток, что способствует очищению организма от шлаков и токсинов;
• улучшается питание кожи, её тонус и эластичность;
• снимается нервно-психическое напряжение, повышается настроение;
• улучшается состояние при невралгических болях, артрите, ревматизме, мигренях, предменструальном синдроме, мигрени.

Противопоказания:

• бронхиальная астма, вазомоторные-аллергические риносинусопатии и другие аллергические заболевания;
• эпилептические припадки;
• приступы почечной, печёночной колик;
• нарушения мозгового кровообращения;
• индивидуальная непереносимость определённых  ароматов;
• а также другие противопоказания, перечисленные при выполнении общего массажа.

Статья является собственностью компании ЕСС "Массажист".

В современной традиционной медицине Китая повсеместное распространение получила древняя техника массажа Гуаша: гуа – скрести в одном направлении, а ша – плохое, т. е. скрести всё плохое. В основном, этот массаж направлен на излечение от конкретных заболеваний, но  также и на общее оздоровление и омоложение организма. Доказательством эффективности массажа Гуаша является средняя продолжительность населения (около 80 лет), при этом высокая активность сохраняется до глубокой старости.

Воздействие осуществляется при помощи специальной пластины, сделанной из материала с большой теплоёмкостью, например из панциря черепахи, нефрита или из рога буйвола.  Имеет специальную конструкцию, для воздействия определённой стороной скребка на различные участки тела.

Массаж Гуаша применяется с профилактической, лечебно-диагностической и косметической целями. При его выполнении используется три метода воздействия:

• cе-гуа -  выводящий - быстро, с сильным нажимом;
• бу-гуа - восполняющий – медленно, со слабым нажимом;
• пинь-бу пинь-се: гармонизирующий – медленно, с сильным нажимом.

Массаж проводится с использованием различных лечебных масел. Вид используемого масла зависит от заболевания.

Скребущие движения производят по направлению кровообращения, т.е. снизу вверх и от центра к краю.

Эффект от проведённого воздействия наступает сразу и проявляется в виде пятен, отличающихся интенсивностью окраски, так называемые, пятна «ша». При хронических заболеваниях они могут быть достаточно болезненными, по цвету – насыщенно синие. Такие результаты говорят о качественном выполнении массажа, ведь именно пятна изменённой окраски, свидетельствуют о выходе токсинов и шлаков. Кожу очищают и протирают. В течение суток рекомендуют обильное тёплое питьё, для повышения вывода токсинов из организма. Сеанс продолжается 20 минут. Повторные посещения назначаются после исчезновения пятен от предыдущей процедуры (через 3-7 дней). Хотя у некоторых пятна исчезают уже на следующий день и тогда возможно проведение нового сеанса массажа. Рекомендуемый курс 10-20 процедур - 2 раза в год.

Преимуществом массажа Гуаша, можно назвать, возможность его выполнения в острую фазу, для снятия выраженных симптомов заболевания. Часто процесс лечения приводит к обострению. Правило китайской медицины гласит: «Нет обострения – нет лечения, а идёт только облегчение». После сеанса пациент может чувствовать себя, как после тяжёлой физической нагрузки - озноб, сильная усталость.

Массаж Гауша показан: 

• при остеохондрозе – в поражённых участках улучшается крово- и лимфоток, за счет этого убирается отёк, вызывающий болевой синдром, снимается мышечный спазм, улучшается подвижность суставов;
• при простудных заболеваниях, бронхитах - воздействие на проекционные точки лёгких, снимает отёк слизистой, улучшает дренажную функцию дыхательных путей, снимает одышку, уменьшает кашель;
• при холецистите - снимается спазм желчного пузыря, нормализуется его моторика, устраняется болевой синдром и чувство тошноты;
• при воспалительных и застойных процессах в малом тазу – снимает воспаление, приводит к рассасыванию спаек;
• при проблемах сердечно-сосудистой системы - снижается артериальное давление, нормализуется сердечный ритм, исчезает одышка, вызванная заболеваниями сердца;
• при косметических проблемах - улучшается состояние кожи, происходит её омоложени, за счёт выведения токсинов исчезает пигментация;
• при сбоях в работе нервной системы - восстанавливается здоровый  сон, снимается тревожность;
• при нарушениях в иммунной системе - повышается тонус и сопротивляемость инфекциям.

Не стоит забывать и о противопоказаниях:

беременность;

гемофилия;

гиперчувствительность кожи;

большие родимые пятна;

инфекционные кожные заболевания;

высокое артериальное давление;

снижение функции почек;

онкологические заболевания.

Статья является собственностью компании ЕСС "Массажист".